Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1792 kcal
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Gras: 66,34g | Prot: 143,03g | Carb: 163,59g.
Colazione: Tremoços, Ovo Mexido. Cena: Carne de Peru, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Carne de Peru. Snacks/Altro: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricardo2143
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