Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1990 kcal
|
Gras: 104,55g | Prot: 110,51g | Carb: 156,22g.
Colazione: Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Орехи Кешью, Сыр Рокфор, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо (Целое). Pranzo: Орехи Кешью, Сыр Рокфор, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Пятерочка Яблоко Красное , Абрикос. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Магнит Чеснок , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Uni Dan Русская Горчица. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Красное , Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|