Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 51,73g | Prot: 128,80g | Carb: 163,46g.
Colazione: Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек , Селяночка Овсяные Хлопья. Pranzo: Finn Crisp Coriander, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Огурец, Помидоры, Excelsior Cheddar Red, Вологодское Масло Сливочное, Суп с Лососем, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лента Яблоко, ВкусВилл Сыр Блю Чиз с Голубой Плесенью , Мидии, Красная Фасоль. Cena: Лента Яблоко, ВкусВилл Манго, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Горбуша, ВкусВилл Холодец из Говядины, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|