Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2022
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1848 kcal
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Gras: 39,26g | Prot: 148,46g | Carb: 232,71g.
Colazione: Milbona Gratin-Käse Light, Eiklar, Ei, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Banane, Honig, Heidelbeeren. Cena: Dal (Rote Linsen), Uncle Ben's Express Basmati-Reis (125g). Snacks/Altro: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Super Omega-3, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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