Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 61,07g | Prot: 137,56g | Carb: 186,18g.
Colazione: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Яйцо. Pranzo: Гороховый Суп, Лук, Гречка Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками. Cena: Капуста Белокочанная, Кабачок Гриль, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Редис, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Яблоко, Груша. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di juliaakimovas1995
|