Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 33,17g | Prot: 47,99g | Carb: 112,31g.
Colazione: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Pranzo: Pink Lady Apples, Cream of Pumpkin Soup, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Cena: Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Arancini, Sardines. Snacks/Altro: So Good Unsweetened Almond milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Canottaggio - 8 minuti, Body Pump - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenji_the_cat
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