Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 112,74g | Prot: 140,41g | Carb: 50,98g.
Colazione: Castanhas-do-Pará, Sertanorte Queijo Colonial. Pranzo: Sertanorte Queijo Colonial, Tomates, Alface, Tomates, Abóbora Moranga, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Hellmann's Maionese, Linguiça Suína Assada ou Grelhada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Sertanorte Queijo Colonial, Pif Paf Presunto, Manteiga (com Sal), Ovo, Probiótica Whey Bar. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Suzane Guimarães
|