Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 79,76g | Prot: 126,99g | Carb: 126,44g.
Colazione: Coffee Like Капучино Ореховый, Чай с Лимоном и Сахаром, Меридиан Икра Лососевая, ВкусВилл Кремчиз с Паприкой. Pranzo: Чай, Сваля Сыр, Zero Соус Чесночный, Мясо по-Французски, ВкусВилл Колбаса Жареная из Мяса Птицы. Cena: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Мандарины, Творожная Запеканка, Чай. Di più...
|
|
2204 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 22 minuti, Google Fit - 22 ore e 8 minuti. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di обратно в худышку
|