Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 19,03g | Prot: 112,27g | Carb: 290,83g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Harris Teeter Grilled Chicken, Hy-Vee Potato Bread. Cena: White Rice, Corn. Snacks/Altro: Two Good Peach Greek Yogurt, Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple, Trix Cereal, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Di più...
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1993 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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