Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1317 kcal
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Gras: 35,68g | Prot: 73,24g | Carb: 129,87g.
Colazione: Coffee with Skim Milk. Pranzo: Nong Shim Kimchi Flavor Noodle Soup Bowl, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Cena: Coca-Cola Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Beer, Siberoni Chicken Pelmeni. Di più...
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2924 kcal
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Esercizio:
Golf (a piedi) - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruce-Ott
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