Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 45,34g | Carb: 95,38g.
Colazione: Président Camembert , Président Beurre, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Nature Bio, Activia Céréales Muesli. Pranzo: Activia Yaourt Muesli, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. Cena: Florette Melon Charentais, Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre. Snacks/Altro: Herta Knacki . Di più...
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2072 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 24 minuti, Canottaggio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
Merci pour vos encouragements j’ai repris du poids mais aussi bcp de sport et dans mes kilos il y en a 4,5 de masse musculaire 👍💪
12 mag 22 da utente: sophie.vial
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Storia del Peso di sophie.vial
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