Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2022
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 51,07g | Prot: 45,34g | Carb: 95,38g.
Colazione: Président Camembert , Président Beurre, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Nature Bio, Activia Céréales Muesli. Pranzo: Activia Yaourt Muesli, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. Cena: Florette Melon Charentais, Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre. Snacks/Altro: Herta Knacki . Di più...
|
|
2072 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 24 minuti, Canottaggio - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Merci pour vos encouragements j’ai repris du poids mais aussi bcp de sport et dans mes kilos il y en a 4,5 de masse musculaire 👍💪
12 mag 22 da utente: sophie.vial
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sophie.vial
|