Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 74,39g | Prot: 98,10g | Carb: 194,26g.
Colazione: Меридиан Кета Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр. Pranzo: Яблоко Зеленое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратимир Пельмени с Телятиной. Cena: Ржаной Хлеб, Салат вечерний. Snacks/Altro: Батон Нарезной, Меридиан Кета Слабосолёная, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Чай, Рахат Конфета Василек. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|