Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2916 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 183,84g | Carb: 417,62g.
Colazione: Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kurma, Haverjoy Havermout Instant. Pranzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Bawang Bombay, Tumis Buncis, Tempe. Cena: Tempe, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Putih, Buncis, Bawang Bombay, Brokoli. Snacks/Altro: Telur Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sawo, L-Men 2 Go Chocolate, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawo, Roti Putih. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di surya fajar
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