Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
577 kcal
|
Gras: 21,74g | Prot: 26,34g | Carb: 69,52g.
Colazione: Energen Energen Kurma. Pranzo: Paha Ayam, Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih, Salak. Snacks/Altro: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di niraratih21
|