Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 89,88g | Prot: 90,45g | Carb: 196,58g.
Colazione: Перекресток Печенье Слоеное, Рот Фронт Батончики с Орехами, Творожная Булочка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Виктория Пирожки с Капустой Жареные. Pranzo: Изюм (без Косточек), Овощное Рагу, Окей Окорочок Куриный Отварной . Cena: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Яблоко Печёное, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Snacks/Altro: Мандарины, Сады Придонья Сок Яблочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Райт Окунь Жареный. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|