Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 94,10g | Prot: 104,72g | Carb: 178,50g.
Colazione: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Фундук Фундук Натуральный, Орехи Кешью, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Лента Авокадо, Помидоры, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Яйцо (Целое). Pranzo: Орехи Кешью, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром, Сельдерей, Помидоры, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Станция Молочная Творог 2%, Увелка Крупа Гречневая. Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder. Snacks/Altro: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Prosto Рис Золотистый, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|