Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 54,90g | Prot: 120,47g | Carb: 187,34g.
Colazione: Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Пискаревский Творог 5%, Помидоры, Sweet Honey Мёд Гречишный Башкирский, Чай, Раптика Сельдь по-Исландски в Укропно-Луковой Заливке "Виллидж", Оредеж Яйцо С0, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Pranzo: Кофе, Эконива Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Щи с Курицей, Пискаревский Творог 5%, Замороженная Вишня, Морковь. Cena: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Салат Айсберг, Чечевица в мультиварке, Куриная грудка в сметанном соусе. Snacks/Altro: Магнит Банан, Чай. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 16 minuti, Google Fit - 23 ore e 44 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|