Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2011
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 25,78g | Prot: 128,77g | Carb: 139,13g.
Colazione: Rolled Oats. Pranzo: Gentle Fibre, Forme No Fat Classic Cheesecake, Snapper (Fish) (Mixed Species), Real Stock Chicken, Marinara Mix, Quinoa. Cena: Premium Scotch Fillet, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Di più...
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2394 kcal
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Esercizio:
Squash o Pallamano - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di colin.peck
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