Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2022
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 41,10g | Prot: 84,30g | Carb: 112,67g.
Colazione: Пятерочка Груша Конференция, Люстдорф Молоко 1%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Lactica Сыр Творожный Сливочный , B.Yond Хлебцы , Овсяная Крупа, Магнит Шампиньоны, Яйцо. Pranzo: Millennium Milk Chocolate With Stevia, Чай, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Редис, Старий Порицьк Сир, Olives Оливки, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жменька Булгур. Cena: Злагода Брынза 30%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di the_natalya96
|