Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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90 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1466 kcal
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Gras: 91,84g | Prot: 30,67g | Carb: 155,81g.
Colazione: Zitronensaft, Möhren, Paranüsse, Cashewnüsse, Mandeln. Pranzo: Heidelbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). Cena: Brokkoli, Butter. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lieselvomlande
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