Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
82,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 29,89g | Prot: 173,28g | Carb: 91,35g.
Colazione: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado, Cuscuz (Cozido), Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida. Pranzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Bauducco Torrada Multigrãos, Queijo Ricota. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di GhMaromba
|