|
Откаты, проблемы с гормонами, отсутствие менструации, привет😩 и все на фоне стресса и нервов видимо. Так как больше придраться даже не к чему. Идеальное питание, спорт, отсутствие вредных привычек, прекрасный сон. Что еще не хватает этому организму 😫
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 53,16g | Prot: 124,02g | Carb: 113,69g.
Colazione: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Овсяная, DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Клубника Замороженная. Pranzo: Увелка Булгур, CERES Масло МСТ, ITLV Оливковое Масло Clasico, Филе Индейки. Cena: ITLV Оливковое Масло Clasico, CERES Масло МСТ, Куриное Филе, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Altro: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
А что за идеальное питание?
13 mag 22 da utente: @Холли
|
Абсолютно сбалансированное по БЖУ и полезным свойствам продуктов, много свежих овощей
13 mag 22 da utente: lalitakhametova
|
Может сходить к врачу, а не гадать?
13 mag 22 da utente: kristina_likbil
|
Да, конечно, лечусь с врачом)
13 mag 22 da utente: lalitakhametova
|
13 mag 22 da utente: Vernover
|
проверьте гормоны, щитовидную железу.
13 mag 22 da utente: olgaplus1
|
А вы уверены что вашему организму хватает жира на теле? У меня такая беда, когда процент жира меньше 20 начинается аменорея... И все, вообще все показатели у меня идеальные...
13 mag 22 da utente: o.chylkiova
|
Ну я далека от низкого % жира еще, чтобы его не хватало)) это адекватная оценка)
13 mag 22 da utente: lalitakhametova
|
Сколько калорий у вас в день? Может опустились ниже основного обмена вот и проблемы со здоровьем в т.ч отсутствие месячных. Ещё у меня был низкий Феретин, из за этого отсутствовали месячные. Попробуйте сдайте
14 mag 22 da utente: dorogova_1990
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lalitakhametova
|