Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 26,01g | Prot: 73,48g | Carb: 164,45g.
Colazione: Manzana, DIA Yogur con Frutas Desnatado Piña, Café, Manzana, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Pascual Leche Desnatada. Pranzo: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Naranjas Ombligonas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Albóndigas de Carne, Habichuelas. Cena: Lomo de Cerdo , Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Manzana , Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Yogur con Frutas Desnatado Piña, Hacendado Pera Conferencia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bimbo Thins 100% Integral, Salmón Ahumado. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Guidare - 57 minuti, Cucinare - 1 ora e 26 minuti, Riposare - 12 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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