Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 31,25g | Prot: 111,21g | Carb: 314,61g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Hy-Vee Blueberry Bagel, Anderson Erickson Greek Yogurt - Clementine. Cena: Chocolate Milk (Lowfat), Dos Rios Cooked Beef with Taco Sauce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Snacks/Altro: Michigan Apples Jonathan Apple, Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Bananas, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese. Di più...
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2247 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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