Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 50,16g | Prot: 150,66g | Carb: 187,54g.
Colazione: Салаты и Деликатесы Хумус с Вялеными Томатами и Прованскими Травами, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Банан, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль (22% Белка). Pranzo: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пиканта Икра из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Пиканта Икра из Кабачков, Кофе, Кускус (Вареный). Cena: Лента Уши Свиные Ароматные, Редис, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Помидоры, KDV Аджика Домашняя, Кинто Кебаб Салат. Snacks/Altro: Яблоко, Мандарины, Кофе, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Станция Молочная Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marykuzi
|