Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 41,36g | Prot: 182,14g | Carb: 136,67g.
Colazione: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Thins 8 Cereais. Pranzo: Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia. Cena: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Laranjas. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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