Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 54,62g | Prot: 99,18g | Carb: 234,44g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Сливовый, Гринагро Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Коммунарка Конфеты Ромашка, Бахетле Щупальца Кальмара Горячего Копчения, Яблоко Зеленое, Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Борщ с курицей. Cena: Яблоко Зеленое, Самса, Фермерское Подворье Йогурт Злаки. Snacks/Altro: Рахат Конфета Василек , Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Di più...
|
|
1887 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 42 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Doccia - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|