Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 47,59g | Prot: 105,24g | Carb: 152,82g.
Colazione: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Желе с Фруктами, ВкусВилл Манго, Polezzno Миндальные Лепестки, Клубника, Фрау Му Творог 0%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Greenbox Сэндвич с Говядиной. Cena: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Малиной, Волжанка Сыр Халлуми, Красный Сладкий Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Altro: Своя Компания Лимонный Тарт с Французской Меренгой, Торт Красный Бархат Низкокалорийный, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|