Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1192 kcal
|
Gras: 57,23g | Prot: 129,08g | Carb: 42,56g.
Colazione: Домик в деревне Кефир 2,5%, ASP Сывороточный Протеин, Простоквашино Творог 2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Велес Сало Белорусское. Pranzo: Сырная Долина Сыр Маасдам, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рыбные Котлеты. Cena: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Творог 2%, Оливковое Масло, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anuta.gurskaya
|