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500g weniger und das noch vor der Rasur :-)
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102,4 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 79,19g | Prot: 142,84g | Carb: 106,07g.
Colazione: DM Sportness Eiweiß 60%, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Milbona High Protein Pudding Vanille , Kaufland Granatapfelkerne, Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Rapsöl, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Pranzo: DM Sportness Eiweiß 60%, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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