Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 58,93g | Prot: 78,44g | Carb: 152,57g.
Colazione: Сырники Домашние, Горыныч Авокадо Тост С Лососем, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Pranzo: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Помидоры, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Cena: Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой, Тунец в Воде (Консервы). Di più...
|
|
1643 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ksucha126
|