|
🙌🏻
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2357 kcal
|
Gras: 91,60g | Prot: 70,55g | Carb: 315,26g.
Colazione: Сыр Стародубский Сыр Голландский 45%, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс, Чай, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pranzo: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 8,5%. Cena: SPAR Салат из Капусты с Овощами, SPAR Тефтели Мясные, Батон Нарезной. Snacks/Altro: Магнит Семена Льна Масличного, Правильный Выбор Арахисовая Паста, Стандарт Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Финики. Di più...
|
|
2400 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Lavare i Piatti - 37 minuti, Cucinare - 2 ore e 47 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|