Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2022
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2119 kcal
|
Gras: 63,87g | Prot: 151,97g | Carb: 225,19g.
Colazione: Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Pranzo: Billa Сыр Черный Герцог, Простоквашино Сметана 15%, Активиа Йогурт без Добавления Сахара с Вишней, Яблоком и Малиной, Яблоко, Банан, Чай, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриная грудка с картошкой и овощами. Cena: Кофе, Семенишна Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Norimaki Ролл Темпура Лава, Norimaki Ролл Калифорния. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastia.sh
|