Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2603 kcal
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Gras: 132,28g | Prot: 56,97g | Carb: 287,57g.
Pranzo: Kurabiye, Poğaça, Ispanaklı Börek, Patates Salatası, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Altro: Starbucks Chai Tea Latte (Tall). Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Spinning - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di melek-kucukugurlu
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