Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 49,14g | Prot: 39,05g | Carb: 118,82g.
Colazione: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tarçın, Mis Yağsız Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Cena: Tuzlu Kurabiye, Sosisli Sandviç, Nimet Kanepe, Dereotlu Poğaça, Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya, Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Çağla, Mis Yağsız Süt, Nescafe Sade, Yeşil Elma. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dlyy007
|