Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1668 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 51,50g | Carb: 234,39g.
Colazione: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Cereales Avena Crunchy, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Pranzo: Lidl Panecillo 100% Integral, Steinburg Shandy, Huevo Frito sin Grasa, Patata Asada. Cena: Aquarius Aquarius Zero, Burger King Patatas Supreme Medianas, Burger King Nuggets Vegetales. Snacks/Altro: Nestea Nestea Bajo en Calorías Té Negro al Limón, Chocolate en Leche, Dulcesol Caña de Crema. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
Muchas gracias , la verdad que lo voy notando y haciendo ejercicio poco a poco
14 mag 22 da utente: floralcilla1
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Storia del Peso di floralcilla1
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