Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 64,37g | Prot: 174,93g | Carb: 219,51g.
Colazione: Lidl Flocons d’avoine Complets, Pommes Granny-Smith, Oeuf Dur, Alesto Amandes. Cena: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Escalope de Poulet, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Aubergines Cuites, Butternut, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Snacks/Altro: ISO Délice Biscuits Isloat de Whey Native, Datte, Graines de Chia Séchées, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Alesto Mélange de Noix. Di più...
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1865 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 49 minuti, Dormire - 7 ore e 11 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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