Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2056 kcal
|
Gras: 90,47g | Prot: 84,38g | Carb: 201,72g.
Colazione: Патриот Торт Любимчик Пашка, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Лемонема. Cena: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром. Di più...
|
|
1615 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|