Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2022
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117,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2940 kcal
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Gras: 110,89g | Prot: 122,04g | Carb: 152,70g.
Colazione: Marilan Lev Magic Toast , Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pranzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Italiano, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ameixas, Maçã, Vigor Iogurte Grego Zero. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pgestevam
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