Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 44,96g | Prot: 54,09g | Carb: 193,07g.
Colazione: Cafezinho, Pão com Manteiga. Pranzo: Nestlé Bombom Smash, Torresmo, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Cena: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Altro: Mangas. Di più...
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1692 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di scarsan
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