Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
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124,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 20,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 82,84g | Prot: 55,94g | Carb: 26,46g.
Colazione: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Coffee, Extra Virgin Olive Oil, Heavy Cream. Pranzo: Green Tea. Cena: Universal Nutrition 100% Beef Aminos, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Collards (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Roasted Salted Cashew Nuts, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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