Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2011
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1789 kcal
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Gras: 98,23g | Prot: 78,25g | Carb: 156,49g.
Colazione: Cream (Half & Half), Stevia, Coffee (Brewed From Grounds), Mangos, Golden Delicious Apples, Pineapple, Boiled Egg. Pranzo: Kale, Meat Loaf, Organic Newman-O's Chocolate Filled Chocolate Cookies, Potato Chips. Cena: Mashed Potato, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Altro: Diana Banana Babies Milk. Di più...
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3785 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 4 ore, Allenamento a circuito - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di KayakingPublicist
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