Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
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122,5 kg
Perso fino ad ora: 25,5 kg.
Rimanenti: 57,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 24,21g | Prot: 71,41g | Carb: 79,00g.
Colazione: Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Oats , Blueberries , Dried Cranberries. Pranzo: Chicken Stock Powder, Maggi Fish Sauce, Coles Kitchen Mixed Asian Veggies, Chang's Traditional Noodles Super Lo-Cal, Pure Sesame Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate 78%, Moccona Caramel Latte, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Dairy Farmers Shape No Fat Milk. Di più...
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3304 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lizpackard09
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