Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 50,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 53,94g | Prot: 102,49g | Carb: 202,65g.
Colazione: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kiwi, Harry Balance Toast (25g), Goldland Waldhonig, Jacobs Krönung Balance, Aldi Fettarme Milch. Pranzo: Eat Happy California Lachs Avocado. Cena: Kaufland Cornichons, Gartenkrone Stangenspargel, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella. Snacks/Altro: Mikado Zartherb, Jacobs Krönung Balance, Aldi Fettarme Milch. Di più...
|
Aumentando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pumell90
|