Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 60,56g | Prot: 101,67g | Carb: 109,00g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Штрудель, Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Pranzo: Тыквенный суп. Cena: Благодар Арахисовая Паста Солененькая, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Олония Кефир 2,5%, Славмо Творог Обезжиренный. Di più...
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2577 kcal
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Esercizio:
домашняя тренировка - 5 ore, Riposare - 10 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore e 26 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di liza.sceller
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