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D’après mon IMC, je passe officiellement d’obèse à surpoids 😁
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79 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 44,66g | Prot: 48,70g | Carb: 149,70g.
Colazione: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Pranzo: Carottes, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Danival Soupe aux 5 Légumes Verts. Cena: Carrefour Oignon, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Banane. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
15 mag 22 da utente: An ne
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15 mag 22 da utente: Brand.New.Me
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Bravo. Pouvez vous me dire comment écrire pour la communauté? Je suis inscrite depuis peu et je ne sais pas comment m'y prendre. Merci.
15 mag 22 da utente: Pastille Aralma
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Alors quand on est dans le menu accueil en bas à gauche, tout en haut on peut soit entrée une donnée de poids, soit ajouter une photo soit avec le petit stylo écrire quelque chose. Une fois que c’est fait on partage, faut que le profil soit en mode public 😊
15 mag 22 da utente: Brand.New.Me
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Ah pardon, là où y’a le stylo c’est pour écrire une description sur son journal directement
15 mag 22 da utente: Brand.New.Me
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15 mag 22 da utente: Gemmely
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15 mag 22 da utente: Brand.New.Me
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15 mag 22 da utente: Pauline3034
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Félicitations ! Continue comme ça, ne lâche rien.
15 mag 22 da utente: Mobybob
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Oh non he lâche surtout pas 😍 merci !
15 mag 22 da utente: Brand.New.Me
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15 mag 22 da utente: corinneoucoco
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15 mag 22 da utente: Tournesol.bleu
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15 mag 22 da utente: matthias45
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15 mag 22 da utente: Nelly24.
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bravo, parce que lire noir sur blanc qu 'on est du côté obèse 😱😰..
continue et encore bravo
15 mag 22 da utente: zourore
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Merci, oui… c’est très dur, pourtant y’a qu’un kg de différence entre les deux mais ça change tout et je me sens déjà mieux ☺️
16 mag 22 da utente: Brand.New.Me
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Bonjour je voudrais savoir si vous faites du sport et combien de temps par jour car j essaye de perdre aussi je suis au statut obèse
17 mag 22 da utente: alilimaman
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Bonjour, non mais je suis debout toute la journée et je compte m’y remettre
17 mag 22 da utente: Brand.New.Me
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17 mag 22 da utente: alilimaman
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17 mag 22 da utente: Brand.New.Me
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