Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 43,50g | Prot: 82,78g | Carb: 98,58g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Золотой Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки, Organic Milk Творог 0,2%, Люстдорф Вівсяний Йогурт З Полуницею. Pranzo: Bella Contadina Оливки Червоні З Кісточкою, Огурец (с Кожурой), Feels Good Сік Апельсиновий З М’Якоттю, Скумбрия Холодного Копчения, Премія Булгур . Cena: Royal Fish Крем З Печінки Тріски, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Dante Оливковое Масло ПОМАС, Повна Чаша Тунец Измельчённый, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Помидоры. Di più...
|
|
1582 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yuliia_141
|