Diario di KatieJeanne, 15 mag 22

Neck 13
chest 35
waist 27
naval 28
hips 36
thigh 21
calf 14
bicep 11
forearm 9
wrist 6
Body fat 22.83

64,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 10,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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1102 kcal

Gras: 63,49g | Prot: 93,47g | Carb: 34,94g.   Colazione: Salsa, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Pranzo: Carrots , Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders. Cena: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Progresso Traditional Manhattan Clam Chowder. Snacks/Altro: Buffalo Wild Wings Traditional Wings. Di più...

3727 kcal

Esercizio: Ballare - 15 minuti, Yoga - 30 minuti, Spinning - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Samsung Health - 13 ore e 59 minuti, Lavori domestici - 3 ore, metabolism - 1 minuto, Guidare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Step (Stepper) - 55 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti. Di più...