Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 53,45g | Prot: 72,49g | Carb: 150,23g.
Colazione: Hofer Haferflocken, Cathedral City Cheddar, Яйцо, Ja! Leinsaat, Greenlane Арахисовая Паста, New Lifestyle Frischkäse-Fass, Milfina Leichte Milch, Банан, Natur Aktiv Bio Cashew Drink. Pranzo: Помидоры Черри, Cathedral City Cheddar, Gutes aus der Region Mehrkornbrot, Яйцо, SPAR Vital Bio-Kichererbsen, Цукини. Cena: Банан, Billa Erdbeeren, Hofer Haferflocken, Сухие Семена Чиа, Ja Natürlich Naturjoghurt. Snacks/Altro: SPAR Mandeln, Natur Aktiv Bio Butter Haferkekse. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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