Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2014
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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581 kcal
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Gras: 29,89g | Prot: 38,02g | Carb: 42,89g.
Colazione: Suco Detox de Beterraba. Pranzo: Jiló, Chuchu, Banha de Porco, Bacon, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Di più...
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2252 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fermarsan
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